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补气补血补肾粥

前几天我被诊断为气血虚肾虚，然后男朋友非常的着急，想要给我熬些粥来补，那可以熬什么粥呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气补血补肾可以吃杂粮粥。这道粥里面含有很多谷类，黑米，黑豆，核桃，枸杞，黑芝麻和莲子，这些放在一起煮成的粥，那可是补气补血补肾三补，冬季吃还可以抵寒，还有美容功效。

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