男18岁最近一个月晚上都睡不着早上也起不来，上课还

问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚问题，同时有一定的神经衰弱问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意适当运动，早睡早起，注意规律作息不要熬夜，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意多吃一些健脾安神食物，如山药莲子藕扁豆等，多吃小米粥牛奶等，对缓解症状有帮助