建议您及时去医院做个详细的检查，对症治疗。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增 多及经其延长。
勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
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