稍微用力哼鼻涕就容易出鼻血

病情分析：你好，你这个情况是长时间使用取暖器引起的，这个情况易使人体处于缺水状态，皮肤干燥，迁延到鼻部，造成鼻粘膜干燥，粘膜脆性加强，容易引起鼻出血。

指导意见：出现鼻出血的情况可自行做冰水湿巾冷敷鼻面部，但需要保持头低位，向前倾，不要把头仰起，以免鼻血经咽部流入气管，目前你这个情况建议你在睡前一小时，可多喝些温开水，并注意房间的通风。

以上是对“稍微用力哼鼻涕就容易出鼻血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！