三年前闪到过腰，好了一年多现在右边腰疼肿胀发热

你好，你描述的情况建议你及时到正规医院骨科就诊，排除腰椎疾病的可能，平时可以进行理疗、按摩、热敷等物理治疗，注意休息，避免久坐久站及重体力劳动，注意保暖，防止受凉。

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