问患者提问

缺微量元素磷要吃什么东西好

最近一段时间觉得食欲不振，而且乏力一点精神都没有，现在每天吃的东西都特别的少，而且觉得有些累，皮肤暗黄还有点暗紫色，去医院检查是由于缺乏微量元素磷导致的，缺乏磷的话吃什么比较好的呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

若是症状不是很严重，缺乏的微量元素也不是特别多的话可以通过饮食来补充，日常注意多食用新鲜的蔬菜以及水果，以及注意营养的补充，若是缺乏的微量元素过多可以通过服用维生素片来加强微量元素的补充，日常还需要注意休息，避免过于劳累，保持良好心态。

相关问题