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喝可乐会导致失眠吗

我平常的话就是比较喜欢和可乐的，经常一到外面渴了就会点一瓶可乐的，但是最近我一直有失眠的情况，所以想了解下喝多少可乐会导致失眠？可乐喝多了是不是对身体不好？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个其实是不一定的，你失眠可能和喝可乐什么关系的，而睡眠是有生物钟的，首先你要调睡觉时间，试着晚上的10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后，阳气开始慢慢的升发，人也就会开始变得精神起来，难以入睡了。

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