正常年轻人需不需要吃维生素

如果你没有什么不适，尽量不要服用药物，对于身体而言，药物总归是有毒的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题，不必另行补充。

滥用维生素，不仅造成药物的浪费，而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡，影响机体的正常功能，严重时还可造成中毒。

影响身体健康