睡眠不好，睡前喜欢回忆当天的事

你好，这是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。对一些事情特别耿耿于怀，尤其是一些让自己遗憾的事情总在脑子里盘旋。

建议你服用些昌弘西洋参片来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。

平时休息要规律一些，不要熬夜太多。