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睡觉很少可是白天不累

闲在上高三，学习很紧张，每天一点多睡，早晨不到六点起！白天学习感觉不到累！是不是有什么病了？是不是身体很疲劳可是感觉不出来呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这样的睡眠基本上在5个小时作用，若是你没有感觉到劳累的话，也是可以理解的，你可能长时间适应这个睡眠，但是作为健康考虑还是需要注意一下的，可以在白天多增加一些小憩的机会，例如利用课间，中午进餐后可以睡一小觉，你的情况多是由于强大的精神支柱的原因，感觉不到累

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