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睡觉总是半夜醒了睡不着

白天没精神,还总爱发火,心情不好,喝酒以后有自虐的倾向,还爱摔东西吵架,倒班17年了,最近这种症状3年多了心情好不起来,半夜醒了以后再也睡不着了,经常半夜12点多,或者23点醒2007年,倒班时间太长了说不清楚

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是神经衰弱,好好心理调节好就会好了,多参加活动,把精力多放在工作和学习上.指导意见中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。

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