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三个月的婴儿缺钙如何补

妹妹家的宝宝已经三个月了，宝宝的头发特别的黄，头也抬不起，妈妈说孩子是缺钙了，想知道三个月的婴儿缺钙如何补？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

婴儿缺钙，在日常饮食中可以食用一些牛奶，酸奶，虾皮，海带，花生，豆腐，白菜，油菜等。同时要多做一些体育运动，可以互相拉伸，强烈的刺激骨骼，加强顺身体新成代谢，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中的钙的吸收，也可以带宝宝多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

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