15岁青少年适合健身吗？有的人说会影响发育、会

你好、你说的应该是适当的健身、适当的健身是每个人都必须的、是有利于发育的比如说你想增高、就可以做一些引体向上等累死的活动、但要注意、不要太过了、要根据自己的情况来健身 以上是对15岁青少年适合健身吗？

有的人说会影响发育、会这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降