问题分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，气机郁滞所导致的一系列症状。意见建议：这个情况，建议你可以服用一些疏肝健脾的中成药来调理，比如归脾丸配合逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
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