我不知道脸上是过敏还是起痘痘

根你所描述的内容来看，你这个情况考虑是青春痘，主要与油性皮肤，经常熬夜和内分泌有直接关系。建议你平时少吃甜食和油炸食品，忌辛辣带刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。

痘痘不要挤和抠，否则容易留下痘印和疤痕，也会容易感染。以上是对“我不知道脸上是过敏还是起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！