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坐月子便秘严重怎么办

昨天刚生完孩子，可是这几天就感觉自己便秘了，吃什么东西都不管用，坐月子便秘严重要怎么办？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇产后便秘可以从饮食上调理，平时可以多吃些纤维多的食品，像粗粮，还有芹菜，还可以多吃能促进肠胃蠕动的食物，蜂蜜，苹果这两种在月子里也是可以吃的，是温性，平时也可喝些酸奶，润肠通便，孕妇也可适当的在屋里溜达，按摩腹部，都是可以帮助解决便秘的。

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