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我想问正常人能经常吃维生素c吗？

我想问正常人能经常吃维生素c吗？我想问正常人能经常吃维生素c吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，不需要。维生素C，又叫抗坏血酸，广泛存在于食药、水果、蔬菜之中，如：樱桃，石榴，菜椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，芥蓝，猕猴桃等，正常饮食，合理搭配，荤素结合，就可以了。

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