总感觉上腹部到咽部有烧心，特别

根据你的描述，考虑你可能是因为饮食辛辣生冷或是饮食不规律导致的胃炎或是食道炎，所以出现上腹部饱胀以及泛酸等不适症状。

建议饮食清淡有营养，三餐规律，软食为主，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以口服奥美拉唑和猴耳环消炎片以及香砂养胃片以及碳酸钕咀嚼片，祝你早日康复，健康幸福