你好！失眠不是一种病，引起失眠的原因有很多，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，导致大脑皮层细胞活跃，兴奋，无法睡眠，也可能是情绪的原因，对此要改善自己的生活习惯。
或者是你身体的疾病引起的，那就建议你到医院做系统的检查。
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