老人家缺钙是肯定的,是不可挽回的,但愿不再继续缺下去,已是心足了。别以为喝牛奶可以补钙,建议:免饮;钙片,慎用;
少吃盐,尽量淡食,因为盐多了会把体内仅存的钙带出体外,成了更缺钙。至于抽筋,是肝血少了,是血不足以养筋,筋失所养,故抽筋。
如有孝心,请看中医教授调养。
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