左脚掌无法抬起，可以下压

病情分析：你上次症状有可能是我肌肉劳损，机体的血液循环不通畅引起的，你这段时间请避免重体力劳动，注意休息。观察病情的变化，可以对症处理。

指导意见：采取局部热敷，可以使用云南白药喷雾剂涂擦，使用活血镇痛膏外贴处理。多进行局部的按摩，针灸中医理疗。一般症状会慢慢好转。