脸上有晒斑，皮肤暗沉，怎么淡化呢。

问题分析：根据您的描述，这是由于日晒后，皮肤局部产生炎症反应，炎症消退后留下的色素沉着。皮肤暗沉跟遗传、熬夜、压力大等有关系的。

意见建议：建议保证充足的睡眠、不熬夜，多锻炼。多吃新鲜的水果蔬菜，是有助于淡化的。这种情况如果想比较快的改善，最佳方案是做做激光治疗。

效果比较明显的。