你好,根据你的描述症状建议清淡饮食医院脊柱科检查诊治,睡硬板床休息,减少久坐久站及抬扛负重,腰椎牵引,骶管封闭注射,改善微循环,补钙及B族维生素,抗炎镇痛布洛芬,中药活血化瘀腰痛宁,舒筋健腰丸治疗,保守治疗效果不佳可采取微创或手术摘除椎间盘治疗。
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