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如何减肚子好

我肚子上的肉特别多，用了很多方法都不管用，我想知道用什么方法减肚子好？

提问时间：2020-01-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

腹部的赘肉是皮下堆积的脂肪，如果皮肤弹性好，通过脂肪抽吸可以达到很好的效果。生产以后的很多人腹部松垂，皮肤弹性差，平时饮食上应注意少吃能量高的食物，少吃油腻食物，清淡饮食，经常参加体育锻炼消耗热量消耗脂肪。

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