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思诺思氯硝安定哪种好

我总是失眠，安眠药吃过安乐定，思诺思，氯硝西洋片，目前一直都是吃氯硝西洋片，但是没什么用每晚都吃4颗，我需要哪类精神药品

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，使用安神补脑液或者枣仁，学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。

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