你好。根据你所描述的情况，感冒高热过后想完全恢复还需要一段时间。高热对机体的影响较大，按照中医的理论来说就是元气耗损。
要想完全恢复是需要时间调整的，这段时间饮食注意营养，多休息多喝水。不要给自己太大的压力。
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