鲫鱼怎么烧才营养又好吃

鲫鱼的肉很嫩，味道非常鲜美，可以有很多种烧法的，比如说可以做鲫鱼粥，也可以烧鲫鱼汤，弄成烧烤鲫鱼加上调味料也很好吃。

能红烧能清蒸能干烧还能炖汤，非常补，比如说鲫鱼炖豆腐汤，比较清淡又好吃，还很补。用鲫鱼、豆瓣酱、姜葱油、辣椒等做出来的酱焖鲫鱼简直不能再好吃了，亲可以去试试。

木瓜鲫鱼汤加入莲子小火慢炖，能益脾健胃润肠道，对女性的乳房也很有好处。