腹泻、怕冷、浑身无力、早泄、半夜盗汗、好犯困、胃遇

你好，从你提供的临床资料来看，问题并不严重，思想压力较大。你属于阳虚体质，如果父母有溃疡病，你患消化性溃疡的可能性还是有的。

建议根据药补不如食补的原则尽量的多次一些山药、胡桃仁、莲子、豇豆、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉、鸡肉、淡菜等。

另外，栗子、银耳、韭菜、裙带菜、鸡肠、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。含锌较多的食物如：瘦肉、肝、蛋、奶制品等也有很好的补益作用。