见陌生人就紧张

对于性格内向的人出现你的这种情况是很正常的，是能够理解的。指导意见建议你多参加一些集体的活动，先与熟悉的人一起，然后让熟悉的人带着你参加些公共的活动，在活动中可以不用急着表达自己的想法，先听别人讲，要及时的做出表示赞成或不同意的想法，也不用太执着，只要能表达出自己的想法就行，不用管对错。

然后慢慢的过度到自己面对陌生人。也可以到讲台上做次演讲。如果还是不能克服，可以去看心理医生。