腹泻就是拉肚子，没有区别。这是由于肠粘膜大量分泌水分和盐分增加就会产生肠道内的内容物比较多，就会出现肠蠕动加快产生腹泻的表现。
平时要多喝水，多补充维生素，不要吃刺激性和辛辣的食物，多吃容易消化的食品来减轻胃肠道的负担。
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