问患者提问

不知道裸睡可以减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，肥胖是因为摄入的能量多，消耗的能量少导致的。和裸睡没有任何关系的。意见建议：您可以在饮食上和运动上下功夫的，不吃油腻食物，不吃酸甜的东西，低盐饮食，禁忌希腊食物，多运动最好每次运动都出汗，不喝啤酒，不喝饮料，持之以恒，祝您健康。

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