可饭后可以吃龙眼吗和荔枝吗

你好，饭后吃水果对正常人来说并没有什么危害，而且龙眼和荔枝也不相冲。但是对于糖尿病人来说就最好不要饭后吃水果了，特别是荔枝这样含糖高的水果，容易引起高血糖。

虽然可以吃，但是现在更健康的吃法是再饭前吃水果，不仅可以刺激食欲帮助消化，还可以避免餐后血糖过高，造成脂肪的沉积。

祝你健康。