和肾虚关系不大，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。可能由于你平时工作生活压力太大导致你精神处于紧绷状态，平时应加强锻炼，睡觉前两小时可以喝杯热牛奶，稍微运动下也可以的。
时要多吃些核桃芝麻等补脑安神的食品，养成按时睡觉的习惯，慢慢就会好的。
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