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核桃分心木都说是泡水喝，可我以前总煎汤喝

我腰酸痛、夜尿次数多，影响睡眠，我听说喝核桃分心木有效果，可我是煎汤喝这样可行吗？想得到的帮助：请求给我正确的答案为盼，谢谢！

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠原因大多数是由于气血两虚，心神不宁，造成，身体压力过大造成心神不安首先是调整气血两虚的问题，核桃分心木可以煮汤喝，效果要比泡水喝好。
建议同时使用桂圆，枸杞，红枣

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