梨形身材屁股大，大腿根粗可以通

指导意见：局部减肥只能使用减肥用的瘦身仪器了，短时间最有效的，不用改变太大的饮食习惯，运动减肥需要持之以恒才有效果，有氧运动，在水里健身，坚持慢跑，都有助于收紧脂肪。

使体形更匀称，比单纯的减肥好，另外还有十种食物帮助你控制下半身发胖:芝麻,香蕉,苹果,红豆,西瓜,沙田柚,芹菜,菠萝,奇异果,西红柿。