减肥会导致厌食吗？

你好，长时间节食减肥或会得厌食症。很多厌食症患者是心因性的。最初节食，每顿不吃淀粉类的食物，也不吃动物蛋白，长此以往胃容积变小，吃不进去食物。

偶尔吃一点米饭，生怕体重增长，吃完了心理上罪恶感，又用手抠出来。你的情况疑似有厌食症倾向，注意慢慢改过来。合理安排一日三餐。

晚上吃少一点，中午吃七分饱，早上吃好一点。