补肾壮阳可以喝枸杞、人参、肉苁蓉、桂圆、淫羊藿、桑寄生、女贞子泡水,这些有补肾壮阳的功效。饮食方面还可以吃黑芝麻、黑豆、韭菜、何首乌、生蚝、干贝等食物。
患者要保证足够的睡眠,避免长时间熬夜,不能劳累。
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