鱼肝油的好处和功效有哪些？

鱼肝油吃了对身体当然有很大的好处。因为鱼肝油里面含有丰富的营养物质。它包含维生素A和维生素D。而维生素A和维生素D对人的身体是有很多好处的。

维生素A可以让小孩的眼睛变得更加明亮。能起到保护眼睛的作用。尤其是对与那些电脑族，更是有很大的作用。同时维生素D可以促进钙的吸收。

对于那些缺钙的同志们吃了它对他的病情是有很大的作用的。