您好，根据您的描述，建议您先去医院做个肛诊明确诊断。看看是内痔，外痔还是混合痔。可以先用温水坐浴，再涂抹痔疮，口服化痔丸。
症状较重时建议手术治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌酒，多吃蔬菜水果。注意个人卫生，尽量穿点宽松透气的内裤。避免久坐久蹲。
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