主要用力拿东西，然后头就会出现头晕。歇几分钟就会好

根据你的描述，是用力后出现头晕的症状，这是由于用力后出现血压一过性增高，导致颅内压亦跟随增高，进而出现头晕症状。

这不是一种疾病的状态，是个人的调节机制或者体质方面的问题，平时注意增加营养，增强身体体质，多运动，增强身体的耐受力。

为了万一起见，可以检查心电图、血压、头颅CT等排除其他疾患，目前无需药物治疗。