你好：基础体温就是用一般的体温表，在每天早同一个时间一睁开眼睛不要运动躺在床上，测的体温，用腋下就可以了。每天的体温应该都是差不多，只有排卵的那几天体温才会有所增加。
如果怀上了体温就会一直保持不变，如果没有怀孕，体温就会回到原来的温度。祝好孕。
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