出现中暑后，首先将病人抬离高温环境，找通风凉快的地方，让病人平卧，解开衣领腰带，及时的补充水分，可以适当放些食盐，糖。
补充水分时，不要过于急切，以免引起呕吐症状。同时注意身体保暖，用温毛巾擦拭全身，去除身上的汗水，可多擦几次。
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