怀孕的时候只吃米饭和青菜对宝宝有影响没

您好，对于怀孕五个月了，这个时候胎儿的生长发育是很快的，对于营养的需求非常大，故需要及时补充全面均衡的营养，主要是加强优质蛋白质的补充，而米饭大多是碳水化合物，蛋白质并不高的，故这个时候要喝点牛奶，多吃点肉蛋禽鱼类的食物，比如可以去补充点孕妇奶粉，多吃点豆浆和豆制品类的食物等，平时还要多吃点新鲜蔬菜水果，补充维生素才行的。