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颈椎间盘突出如何治疗方法能否做运动颈椎保健操？

我去年八月份颈椎摔伤面向下摔碰到鼻骨导致颈椎间盘多位突出其中2 4 5间盘突出刚摔伤时手肘麻痛非常甚至都不能伸手穿袖子后到医院核磁共振结果就是颈椎间盘突出让我做手术我很不同意后到北京301医院就诊大夫建议不要手术手术反而

提问时间：2020-03-18

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动活跃颈椎区域血液循环消除淤血水肿同时牵伸颈部韧带放松痉挛肌肉从而减轻症状(2)增强颈部肌肉增强其对疲劳的耐受能力改善颈椎的稳定性从而巩固治疗效果防止反复发作　2. 适应证和禁忌证各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效症状急性发作期宜局部休息不宜增加运动刺激有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动特别是颈椎后仰运动应禁忌椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢幅度要适当控制

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