问患者提问

精神紧张浑身颤抖

我有10年左右的时间一直是心情不好，感觉很悲观，经常感觉生活没有希望，生气时精神紧张，肌肉颤抖，四川地震以后每天晚上睡觉总是感觉床在颤抖，白天肌肉颤抖，一直是精神紧张，心情平静不了，吃了1年左右的抑郁症的药，现在没有吃抑郁的药，可是精神一直紧张，我该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁和焦虑双相精神障碍。心理指导：建议吃点谷维素和维生素调节调节神经，感到肌肉紧张时做深呼吸，想象着自己的身体正在慢慢的放松。

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