问患者提问

脚踝疼死了，怎么办？

下山脚歪了，还能走回家。但回家洗了脚就开始疼。想得到的帮助：咋样才好

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：扭伤后未得到良好休息，继续行走可导致局部软组织损伤加重，从而肿痛更甚，恢复期延长。建议您注意休息，避免负重及行走等活动，抬高伤肢，考虑局部冷敷以减轻肿胀，促进恢复，72小时后开始热敷及理疗，有助于恢复。

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