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胆子特别小,经常幻想周围有鬼,就是疑神疑

胆子特别小,经常幻想周围有鬼,就是疑神疑鬼的怎么办,怎么练胆子?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,对于您的情况主要是由于您自我意识方面出现了恐惧的想法,从而导致您压力的产生,对于您的这种情况是由于自身积极的方面比较少,加上平时可能接触迷信的东西比较多。

    心理指导:建议您保持乐观的心态,多参加一些有意义的户外活动,通过生活来慢慢改善您的心态,最主要的是多和朋友交流沟通,慢慢改善。

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