就是手心经常发红，而且手心也很凉

问题分析：你好，从描述的情况来看多考虑的是心肝火旺盛，手心红是心火炽盛、湿热内蕴。另外手心凉需要考虑肾虚引起，肾气不足引起，阳虚的表现。

意见建议：平时可以适当服些龙肝泻肝丸，黄连口服液调理，可以泻心，肝火，平时多吃些温热补肾的食物如牛肉，羊肉，狗肉等，好好调理。

加强锻炼。