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怎么增加肌肉铜睾素

我一直在健身，感觉我的肌肉没有别人的大，可能是肌肉铜睾素不够，这种情况怎么增加啊？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

马拉松运动员很少能看到有肌肉匀称的运动员，这是因为长距离的跑步只是对腿部肌肉有锻炼，而上半身，却失去了肌肉平衡。
长时间的有氧锻炼，是可以增加铜睾素的分泌。

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