一动就出虚汗，或者是吃饭在那儿坐着不动也出虚汗

出汗多少一般与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的。建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝。

平时最好注意劳逸结合，睡眠充足。中医认为易出汗是营卫不和引起的体虚自汗，如没有其他异常可以暂时不治疗的。